El durazno, perteneciente a la familia de las rosaceas, esta fruta es originaria de china, de cascara suave como el terciopelo, y pulpa dulce y jugosa. Se la puede utilizar como parte de ingredientes en compotas, ensaladas de frutas y tortas. Al natural es de delicado y exquisito sabor. El durazno nos aporta, vitaminas del complejo B y C, minerales como el potasio y fitoquimicos como la luteina zeaxantina criptoxantina y betacarotenos.
martes, 18 de enero de 2011
La mandarina
Este es un citrico bastante particular,dado que a diferencia del resto lo que más nos aporta es agua, y bajos niveles de azucares, por lo tanto es ideal en las dietas que necesita reducir calorias.
Amanecer
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